Kudüs Hurması

Hurma; içeriğindeki demir sayesinde kansızlıkla savaşır. Karaciğeri güçlendirir, boğaz ağrısına ve öksürüğe iyi gelir. Suda çözünebilir lif oranı yüksek olduğundan kabızlık sorununa iyi gelir. Şeker oranı yüksek olmasına rağmen kilo aldırmayan bir yapıya sahiptir. Özellikle suda çözünebilir lif içeriği yüksek olması sebebi ile kabızlık ve şişkinlik gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarını önlemeye ve gidermeye yardımcı olur. Vücudun yaşlanma belirtilerini azaltır. Saf hurma cildi besler, hamilelik ve güneş lekelerini yok eder. İçerdiği demir sayesinde, kansızlığa iyi gelir. B1, B2 vitaminlerinin bir arada bulunmasından dolayı karaciğeri kuvvetlendirir. Boğaz ağrısına, öksürüğe iyi gelir.